Zdravé sezení

Proč bychom měli sedět zdravě? Na tuto otázku je jednoduchá odpověď. Protože nechceme mít chronické bolesti zad, krku, páteře, končetin, bolesti hlavy a mnoho dalších problémů.

Málokdo však ví, co zdravé nebo aktivní sezení znamená. To byl také jeden z důvodů pro vznik Asociace ergonomie a zdravého sezení. Cílem asociace je nejen poskytnout potřebnou osvětu, ale zároveň konkrétní informace o zdravém sezení a vhodnosti různých typů židlí.

Víte, že:

  • lidé prosedí za život až 86.000 hodin
  • už po 4 hodinách nesprávného sezení denně dochází k poškozování zdraví
  • nejvhodnější židle mají výkyvný sedák na pružině
  • 2/3 dětí trpí bolestmi zad
  • 1/5 pracovní neschopnosti způsobují bolesti zad

Sezení na židli je po spánku časově druhá nejdelší lidská činnost. Věnujte ji proto dostatečnou pozornost. Mnoho informací najdete právě na těchto stránkách.